Najlepší fazuľový prívarok so zemiakmi, jednoduchý RECEPT
Najlepší fazuľový prívarok so zemiakmi. Jednoduchý recept bez mäsa so značkou Dobrá kuchyňa. Nech sa páči.
Vynikajúci fazuľový prívarok so zemiakmi - skvelý recept pre celú rodinu
Ako pripraviť chutný fazuľový prívarok so zemiakmi? Nech sa páči. Vyskúšajte náš overený recept na skvelý prívarok.
Fantastický fazuľový prívarok so zemiakmi z dielne webu Dobrá kuchyňa. Stačí si zaželať iba dobrú chuť.
Prívarky sú veľmi obľúbené, pretože si ich môžete pripraviť aj v bezmäsitej verzii, pre mužské polovičky môžete pridať aj opečený špekáčik či klobásku. Skvelý obed či večera pre celú rodinu.
Pripravili sme pre vás ako pripraviť zemiakový prívarok - vynikajúce zemiaky na kyslo
Fantastický fazuľovo zemiakový prívarok, ktorý musíte vyskúšať
- Čas prípravy: 50 minút
- Počet porcií: 4-5
Strukoviny sú významným zdrojom bielkovín, vynikajúcou rastlinnou alternatívou mäsa. Fazuľa obsahuje veľa železa, horčíka, vápnika, draslíka, mnoho vlákniny, z vitamínov majú zastúpenie vitamín C a vitamíny skupiny B. Fazuľa neobsahuje žiaden cholesterol, má nízky glykemický index.
Pravidelnou konzumáciou fazule môžeme znížiť riziko ochorení srdca, cukrovky. Fazuľa pomáha pri chudnutí, zlepšuje trávenie, znižuje depresiu, chráni pred rakovinou, pomáha aj našim očiam a predlžuje život.
Čo viac dodať? Fazuľa je ľahko dostupná a lacná, neváhajte, pripravte si vynikajúci prívarok. Najlepší fazuľovo zemiakový prívarok so značkou Dobrá kuchyňa.
Tip na prívarok z cukety fajnový cuketový prívarok, recept pre všetkých
Najlepší fazuľový prívarok so zemiakmi - obed či večera bez mäsa
(Na 4-5 porcií)
Ingrediencie
- 300 ml - mlieko
- 1 podľa chuti - soľ
- 1 polievková lyžica - maslo
- 1 ks - bobkový list
- 3 guličky - čierne korenie celé
- 1 podľa chuti - ocot alebo citrónová šťava
- 4 ks - zemiak strednej veľkosti
- 1 ks - šľahačková smotana 33%
- 1 štipka - mletá alebo celá rasca
- 1 plná polievková lyžica - hladká špaldová (hladká) múka
- 1 plná hrsť - suchá fazuľa
Autor - NelaAko jednoducho pripraviť fazuľový prívarok - postup receptu
Ingrediencie: plná hrsť suchej fazule, 4 ks zemiak strednej veľkosti na smotanovú zálievku a zahustenie: 1 ks šľahačková smotana (180-250 ml - podľa balenia), cca 300 ml mlieka - podľa potreby, hustoty prívarku, 1 plná polievková lyžica hladkej špaldovej (hladkej) múky alebo lyžička Solamylu (pri bezlepkovej diéte) na dochutenie: soľ - podľa chuti, 3 guličky celého čierneho korenia, štipka celej alebo drvenej rasce, 1 ks bobkový list, citrónová šťava alebo ocot - podľa chuti na zjemnenie prívarku: 1 polievková lyžica masla
Tip pre vás
- Suchú fazuľu namočíme do studenej vody na pár hodín napučať, najlepšie však cez noc. Potom vodu zlejeme. Takto zbavíme fazuľu plynatosti.
- K napučanej fazuli pridáme celé čierne korenie, rascu, bobkový list, zalejeme vodou, aby bola fazuľa iba prikrytá. Fazuľu solíme až úplne nakoniec.
- Takto varíme fazuľu do polomäkka. Trvá to niekedy dlhšie, záleží od druhu fazule. Zemiaky očistíme, umyjeme a nakrájame na menšie kocky.
- K polomäkkej fazuli pridáme zemiaky, môžeme pridať ešte aj trochu horúcej vody, aby boli aj zemiaky ponorené. Všetko spolu varíme do mäkka.
- V smotane a v mlieku si dobre rozmiešame múku alebo Solamyl, aby sme nemali hrudky. Prilejeme k prívarku, povaríme ešte 10 minút, aby zhustol.
- Ak by bol prívarok riedky, zahustíme ho ďalšou múkou, keď hustý, pridáme mlieko. Prívarok zjemníme maslom, dochutíme soľou a citrónovou šťavou.
Tip dobrej kuchyne: K fazuľovému prívarku výborne ladí varené vajce, volské oko, pečená či varená klobása, špekáčiky. Každému podľa vlastnej chuti.
Dobrú prívarkovú chuť.
Vyskúšajte aj najlepší šošovicový prívarok, top recept portálu Ženyvmeste.sk
Najnovšie jedlá a koláče
Jednoduchá šampiňónová polievka, obľúbený recept
23.09.2021Jednoduchá šampiňónová polievka patrí do hádam každej rodinnej kuchárky. A právom, je to ideálne jedlo na rýchly a teplý obed. Vyskúšajte tento obľúbený recept.
Šampiňónová polievka
Fantastické zapekané cestoviny s brokolicou, rýchly recept
22.09.2021Zapekané cestoviny s brokolicou patria medzi obľúbené jedlá aj v ponuke reštaurácií. Máme pre vás rýchly recept ako si ich pripraviť doma.
Zapekané cestoviny s brokolicou
Najlepšie cuketovo-zemiakové placky, overený recept
22.09.2021Cuketovo zemiakové placky. Chrumkavá pochúťka, v ktorej sa snúbia tradičné zemiaky s menej všednou, no lahodnou cuketou.
Cuketovo-zemiakové placky
Najlepšie špenátové palacinky, lákavý recept
20.09.2021Pripravte si najlepšie špenátové palacinky. Máme pre vás lákavý recept z ponuky webu DobráKuchyňa.sk. Naozaj skvelé.
Špenátové palacinky
Voňavé zapečené kuracie stehná na cibuľke, vyskúšaný recept
17.09.2021Voňavé kuracie stehná zapekané na cibuľke sú nenáročným receptom. Ingredience sú dostupné v každej kuchyni. Nemusíte preto, ani do obchodu.
Zapečené kuracie stehná
Výborný jablkovo-čokoládový mrežovník, overený recept
18.09.2021Výborný jablkovo-čokoládový mrežovník. Najlepší jablkovo-čokoládový koláčik na jeseň, ingrediencie sú ľahko dostupné priamo zo záhradky.
