Kuskus šalát so zeleninou. Chutný, ľahký, zdravý, výživný. Vyskúšajte recept plný vitamínov z webu Dobrá kuchyňa. Tento šalát máte skutočne pripravený za pár minút.
Postačí vám kuskus, čerstvá zelenina a horúca voda. Budete milo prekvapení, pochutí si celá rodina. Inšpirujte sa. Že ste ešte o kuskuse nepočuli? Určite ho zaraďte do svojho jedálnička.
Je súčasťou zdravého stravovania, veľkým zdrojom prospešných minerálov ako vápnik, železo, horčík. Má aj veľa vlákniny, bielkovín, fosforu, zdravých omega 3 a omega 6 mastných kyselín. Okrem toho obsahuje vitamíny B, E, K.
Vybrali sme pre vás aj recept na jednoduchý cviklový šalát, lahodný a chutný
Kuskus je veľmi obľúbený, môžeme ho pripraviť na viacero spôsobov, podávať k rôznym jedlám, nielen mäsitým, ale aj zeleninovým, hodí sa aj do sladkých jedál.
Je to vlastne cestovina, ktorá sa vyrába sparením krupice z pšenice, ovsa a prosa. Krupica sa potom tvaruje do malých guľôčok. Dnes si pre vás
Dobrá kuchyňa pripravila veľmi rýchly a výživný recept na šalát z kuskusu a zeleniny. Ľahký šalát je vždy skvelý, potešíte nielen svoje chuťové poháriky, ale predovšetkým svoje zdravie.
Vyskúšajte aj recept na najlepšie cestoviny so smaženou hlávkovou kapustou. Alebo aj recept na kurací šalát, A tu je recept na miešaný šalát s dresingom.
(Na 4 porcie)
Autor - NelaIngrediencie: (hrnček 250 ml) - 1 hrnček kuskusu (najlepšie celozrnný), 1,5 hrnčeka vriacej vody, 2 polievkové lyžice masla, ½ čerstvej uhorky, ½ červenej papriky (žltej, zelenej), plná hrsť čerstvých cherry paradajok, čerstvé bylinky (petržlenová vňať, kôpor, pažítka), olivový olej na dochutenie: soľ, mleté čierne korenie, citrónová šťava
Tip pre vás
Tip Dobrej kuchyne: Nemáte doma čerstvú zeleninu, ale zeleninu sterilizovanú a mrazenú? Pridajte ju do zdravého šalátu z kuskusu. Mrazenú zeleninu je samozrejme potrebné uvariť. Uvarenú ju potom pridáme k pripravenému kuskusu.
Dobrú zdravšiu chuť. Skúste aj ďalšie recepty zo špargle. Vyskúšajte aj recepty na najlepšie šaláty portálu Ženy v meste - kliknite
Fazuľovica je výborná najmä počas chladnejších mesiacov, kedy jej teplé a pikantné chute príjemne zahrejú a dodajú energiu. Skúste náš recept.
Tento jednoduchý recept na polievku so zemiakmi a hráškom je ideálny pre rýchlu večeru alebo zahrievajúci obed, navyše bez použitia mlieka alebo smotany.
Uvarte si šťavnaté bravčové ragú s ryžou na víne, ktorým pošteklíte svoje chuťové poháriky.
Špagety carbonara, jednoduchý overený recept na tradičné jedlo z cestovín. Pripravte si s nami klasickú taliansku pochúťku.
Ako pripraviť výborné bravčové pečeňové halušky? Vyskúšajte recept z portálu dobrákuchyna.sk
Skvelý recept z najzdravšej strukoviny s kari a kurkumou. Vyskúšajte ho tiež!
