Náš šalát je vo fit verzii s tuniakom, syrom cottage a úžasným medvedím cesnakom. Nemáte medvedí cesnak? Pridajte jarnú cibuľku, pažítku alebo rukolu. Dobrá kuchyňa myslí aj sezónne.
Prečo práve medvedí cesnak? Medvedí cesnak rastie ako prvá liečivá bylinka na začiatku jari. Má skvelé účinky pre náš organizmus. Je skutočným pokladom pre naše zdravie. Nie nadarmo sa mu hovorí zelený zázrak prírody.
Tuniak. Ako tučná ryba obsahuje mnoho omega-3 mastných kyselín, vďaka čomu má prospešné účinky pre naše zdravie. Podporuje zdravé srdce, mozog, aj oči. Zlepšuje stav našej pokožky a bojuje proti chronickým zápalom. Vyskúšajte viac druhov receptov ako pripraviť smotanový dresing.
Nepečená sladká pochúťka domáce čokoládové oblátky, recept webu Najlepšiekoláče.sk
Sezóna medvedieho cesnaku je tu. Rýchly a zdravý šalát na obed či večeru? Pripravte svojej rodine skvelý šalát s tuniakom, cottage cheesom a zeleným pokladom - medvedím cesnakom. Úžasný fit šalát, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek.
Čo s medvedím cesnakom? vynikajúce maslo z medvedieho cesnaku, ktoré si môžete aj zamraziť
(Na 2 porcie)
Autor - NelaIngrediencie: 1 ks cottage cheese (180 g), 1 konzerva kvalitnejšieho tuniaka (160 g), zopár lístkov čerstvého medvedieho cesnaku, 1 polievková lyžica hustého bieleho jogurtu alebo kyslej smotany (môžeme aj vynechať), olivový olej - podľa potreby (ak máme tuniaka vo vlastnej šťave) na dochutenie: soľ, mleté čierne korenie, citrónová šťava - podľa chuti.
Tip pre vás
Tip Dobrej kuchyne: Máte radi pikantné? Do nášho šalátu s medvedím cesnakom môžete pridať aj nadrobno nakrájanú čili papričku. Šalátik bude ešte výraznejší.
Dobrú cesnakovú chuť.
Inšpirujte sa zdravý a rýchly šalát s medvedím cesnakom, recept webu Ženy v meste
Fazuľovica je výborná najmä počas chladnejších mesiacov, kedy jej teplé a pikantné chute príjemne zahrejú a dodajú energiu. Skúste náš recept.
Tento jednoduchý recept na polievku so zemiakmi a hráškom je ideálny pre rýchlu večeru alebo zahrievajúci obed, navyše bez použitia mlieka alebo smotany.
Uvarte si šťavnaté bravčové ragú s ryžou na víne, ktorým pošteklíte svoje chuťové poháriky.
Špagety carbonara, jednoduchý overený recept na tradičné jedlo z cestovín. Pripravte si s nami klasickú taliansku pochúťku.
Ako pripraviť výborné bravčové pečeňové halušky? Vyskúšajte recept z portálu dobrákuchyna.sk
Skvelý recept z najzdravšej strukoviny s kari a kurkumou. Vyskúšajte ho tiež!
