Nákupný zoznam

Zdravé hráškové pyré pre celú rodinu, fit RECEPT

28.04.2021 | Autor: -

  • 5.0/5

Zdravé hráškové pyré pre celú rodinu. Fit recept na lahodné zeleninové pyré so značkou Dobrá kuchyňa.

Hráškové pyré s maslom - zdravý recept

Hráškové pyré je plné živín a vitamínov, pripraviť si ho môžete aj počas celého roka. Pyré zo zeleného hrášku má vynikajúcu chuť. Nech sa páči. Fit recept na skvelú prílohu zo zeleného hrášku. 

Mladý zelený hrášok pomáha nielen nášmu zdraviu, ale aj kráse. Najcennejšia na hrášku je jedinečná kombinácia horčíka a nukleových kyselín.

Je výborných zdrojom vitamínov E, K, C a skupiny vitamínov B. Má lahodnú chuť, preto ho milujú predovšetkým deti.

Tip na polievku zo zeleného hrášku chutná krémová hrášková polievka - zdravá a fit

Recept ako pripraviť hráškové pyré

  • Čas prípravy: 10 minút
  • Tepelná úprava: 10 minút
  • Počet porcií: 2-3 

Chcete si pripraviť zdravú a chutnú prílohu? Vyskúšajte naše lahodné hráškové pyré s maslom. Potešte svoje zdravie.

Zeleninové pyré sa hodí k dusenej či pečenej rybe, k rôznym mäsovým jedlám, výborne však ladí aj s ďalšou zeleninou.

Keď chceme hráškové pyré ešte jemnešie, môžeme pridať šľahačkovú smotanu. Samozrejme, ak nerátame kalórie.

Zdravý fit koláčik úžasný banánový chlebík s ovsenými vločkami, recept webu NajlepšieKoláče.sk

Fantastické pyré zo zeleného hrášku a masla

(Na 2-3 porcie)


Ingrediencie

  • 1 podľa chuti - soľ
  • 1 podľa chuti - čierne korenie mleté
  • 1 podľa chuti - kurkuma
  • 2 polievkové lyžice - maslo
  • 3 dl - voda
  • 1 podľa chuti - mletá alebo drvená rasca
  • 1 podľa chuti - citrónová šťava
  • 450 g - mrazený hrášok
Poslať ako nákupný zoznam



Zdravé hráškové pyré pre celú rodinu, fit RECEPTAutor - Nela

Najlepšie lahodné hráškové pyré - postup receptu

Ingrediencie: 450 g mrazený hrášok, cca 3 dl vody (s vodou opatrne, aby nebolo hráškové pyré riedke), 2 polievkové lyžice masla (podľa chuti) na dochutenie: soľ, mletá rasca, mleté čierne korenie, kurkuma (výborná na kĺby, pôsobí aj protizápalovo) - podľa chuti, citrónová šťava (podľa chuti, dodá sviežu lahodnú chuť).

Tip pre vás

[Stále krájate cibuľu ručne? Ušetrite čas a použite krájač na cibuľu. Teraz v 50-percentnej ZĽAVE kúpite tu:]

  1. Vodu v hrnci si necháme zovrieť. Pridáme mrazený hrášok.
  2. Pridáme korenie podľa chuti. Hrášok povaríme 8-10 minút.
  3. Uvarený hrášok odstavíme. Pridáme aj maslo, premiešame.
  4. Pyré rozmixujeme dohladka, môžeme zriediť horúcou vodou.
  5. Chuť hráškového pyré doladíme citrónovou šťavou, korením.

Tip Dobrej kuchyne: S vodou vždy opatrne, aby nebolo pyré príliš riedke. Po uvarení hrášku môžeme trochu vody aj zliať, nechať ju bokom. Potom ju pridávame podľa potreby, hustoty hráškového pyré. 

Chutná príloha pre celú rodinu.

Vyskúšajte aj lahodné hráškové pyré s medvedím cesnakom, top recept portálu Ženyvmeste.sk

Prihláste sa na náš newsletter

A dostávajte pravidelne najnovšie recepty e-mailom bez reklamy!

Všetky recepty

Najnovšie jedlá a koláče