Chutná krémová hrášková polievka, fit RECEPT
Chutná krémová hrášková polievka. Jednoduchý fit recept z dielne webu Dobrá kuchyňa. Zdravá polievka pre celú rodinu.
Super rýchla krémová hrášková polievka - jednoduchý a zdravý recept
Jednoduchá a zdravá krémová hrášková polievka. Ďalší výborný recept na skvelú polievku so značkou Dobrá kuchyňa. Vyskúšajte, pochutí si celá rodina.
Chutná a výdatná polievka zahreje a zasýti. Dnes si pre vás Dobrá kuchyňa pripravila jednoduchý recept na krémovú hráškovú polievku zo zeleného hrášku.
Naše trávenie je často zaťažené. Chcete ho odľahčiť? Pripravte si s nami výživnú polievku, ktorej príprava vám zaberie iba zopár minút. Varte s nami jednoducho a chutne, varte s Dobrou kuchyňou.
Polievka so sterilizovaného hrášku výborná hrášková polievka s krupicovými haluškami
Fantastická krémová hrášková polievka s opečeným chlebíkom
- Čas prípravy: 15 minút
- Čas varenia: 20 minút
- Počet porcií: 3
Mladý zelený hrášok je výborných zdrojom vitamínov E, K, C, D a skupiny vitamínov B. Jeho sladké zelené guľôčky sú pravým pokladom pre naše telo i dušu. Obsahujú mnoho bielkovín a nukleových kyselín. Je výborným zdrojom kyseliny listovej, železa, horčíka, železa, zinku.
Pripravte si preto vynikajúcu polievku plnú zdravia. Najlepšia krémová polievka zo zeleného hrášku. Dobrú chuť vám želáme.
Zdravá polievka pre celú rodinu fantastická hrášková polievka s kuskusom
Krémová hrášková polievka, ktorú si vaše deti zamilujú
(Na 3 porcie)
Ingrediencie
- 3 strúčiky - cesnak
- 1 štipka - kurkuma
- 1 ks - cibuľa strednej veľkosti
- 1 podľa potreby - šľahačková smotana 33%
- cca 300 g - zelený hrášok (čerstvý, mrazený)
- 3 krajce - chlieb (najlepšie celozrnný)
- 1 štipka - mletá alebo drvená rasca
- 1 polievková lyžica - maslo
- 1 podľa chuti - vegeta
- 1 podľa chuti - čierne korenie mleté
- 1 podľa chuti - soľ
Autor - NelaJednoduchá hrášková krémová polievka - postup receptu
Ingrediencie: cca 300 g mrazeného (čerstvého mladého) hrášku (podľa balenia), 1 ks cibuľa strednej veľkosti, 3 strúčiky cesnaku (podľa chuti, môžeme aj vynechať), 1 polievková lyžica masla na dochutenie: soľ, vegeta (ak používate), mleté čierne korenie (môžeme aj vynechať) - podľa chuti, štipka drvenej rasce a kurkumy (kurkuma je fantastická na kĺby, pôsobí aj protizápalovo) na zjemnenie: 30 % šľahačková smotana (podľa potreby) vložka do polievky: opečený chlebík
Tip pre vás
[Stále krájate cibuľu ručne? Ušetrite čas a použite krájač na cibuľu kúpite tu:]
- Na prípravu našej hráškovej polievky môžeme zvoliť zelený hrášok mladý (čerstvý), alebo aj mrazený. Takýto hrášok bude mať v polievke peknú zelenú farbu. Do hrnca pridáme zelený hrášok, ktorý zalejeme vodou, iba 2 cm nad jeho povrch.
- Ak by sme pridali veľa vody, polievka by bola redšia. K hrášku pridáme aj maslo, očistenú rozpolenú cibuľu a rozpolené strúčiky cesnaku, korenie (štipku kurkumy a drvenej rasce, soľ, vegetu, mleté čierne korenie). Všetko spolu povaríme.
- Hráškovú polievku varíme podľa potreby, aby hrášok zmäkol. Trvá to približne 15 minút. Potom polievku rozmixujeme ponorným mixérom úplne dohladka. Polievku môžeme zriediť horúcou vodou (podľa potreby), zjemniť smotanou, prevaríme.
- Pri fit verzii smotanu vynecháme. Polievku povaríme ešte 10 minút, môžeme dochutiť. Chlebík nakrájame na malé kocky, ktoré si na kvalitnej panvici (bez tuku) opečieme dochrumkava. Chlebík zvolíme celozrnný, alebo taký, ktorý nám zvýšil.
Tip Dobrej kuchyne: Hráškovú krémovú polievku podávame s opečeným chlebíkom, môžeme pridať aj obľúbené bylinky, doplníme si tak aj ďalší vitamín C.
Dobrú hráškovú chuť.
Vyskúšajte aj recept na super rýchlu hráškovú polievku s haluškami, top recept webu Ženy v meste
Podobné recepty
Najnovšie jedlá a koláče
Aktuálne recepty
Pšenično-ražný domáci chlieb, podľa tradičného receptu starých mám
20.01.2022Domáci chlieb. Pšenično-ražný chlebík, podľa tradičného receptu starých mám.
Domáci chlieb
Najlepšie kokosové guľky, nepečené, famózne, bez salka. Recept
20.01.2022Najlepšie kokosové guľky, ktoré sa ideálne hodia na vianočný stôl. Sú šťavnaté a chutné.
Kokosové guľky
Výborný zemiakový prívarok, recept ako pripraviť výborný obed
19.01.2022Zemiakový prívarok, overený recept ako pripraviť výborný obed. Skúste tradičný recept z dostupných surovín hotový za pár minút.
Zemiakový prívarok
Najlepšie zapekané cestoviny, overený recept
18.01.2022Najlepšie zapekané cestoviny aké ste kedy ochutnali, overený recept. Rozhodne sa budete zalizovať až za ušami.
Zapekané cestoviny
Pravá paradajková polievka z čerstvých paradajok, overený recept
16.01.2022Skutočná paradajková polievka, pripravená z paradajok a nie z pretlaku. Na polievku časovo dlhší recept, kvôli pečeniu, ale stojí za to!
Paradajková polievka
Najlepšie zdravé tvarohové lievance, fit recept
15.01.2022Pripravte si s nami overený recept na fit lievance z tvarohu. Nebojte sa použiť tvaroh v ceste, ručíme vám, že budú aj tak krásne nafúknuté.
