Chutná krémová hrášková polievka, fit RECEPT
Chutná krémová hrášková polievka. Jednoduchý fit recept z dielne webu Dobrá kuchyňa. Zdravá polievka pre celú rodinu.
Super rýchla krémová hrášková polievka - jednoduchý a zdravý recept
Jednoduchá a zdravá krémová hrášková polievka. Ďalší výborný recept na skvelú polievku so značkou Dobrá kuchyňa. Vyskúšajte, pochutí si celá rodina.
Chutná a výdatná polievka zahreje a zasýti. Dnes si pre vás Dobrá kuchyňa pripravila jednoduchý recept na krémovú hráškovú polievku zo zeleného hrášku.
Naše trávenie je často zaťažené. Chcete ho odľahčiť? Pripravte si s nami výživnú polievku, ktorej príprava vám zaberie iba zopár minút. Varte s nami jednoducho a chutne, varte s Dobrou kuchyňou.
Polievka so sterilizovaného hrášku výborná hrášková polievka s krupicovými haluškami
Fantastická krémová hrášková polievka s opečeným chlebíkom
- Čas prípravy: 15 minút
- Čas varenia: 20 minút
- Počet porcií: 3
Mladý zelený hrášok je výborných zdrojom vitamínov E, K, C, D a skupiny vitamínov B. Jeho sladké zelené guľôčky sú pravým pokladom pre naše telo i dušu. Obsahujú mnoho bielkovín a nukleových kyselín. Je výborným zdrojom kyseliny listovej, železa, horčíka, železa, zinku.
Pripravte si preto vynikajúcu polievku plnú zdravia. Najlepšia krémová polievka zo zeleného hrášku. Dobrú chuť vám želáme.
Zdravá polievka pre celú rodinu fantastická hrášková polievka s kuskusom
Krémová hrášková polievka, ktorú si vaše deti zamilujú
(Na 3 porcie)
Ingrediencie
- 3 strúčiky - cesnak
- 1 štipka - kurkuma
- 1 ks - cibuľa strednej veľkosti
- 1 podľa potreby - šľahačková smotana 33%
- cca 300 g - zelený hrášok (čerstvý, mrazený)
- 3 krajce - chlieb (najlepšie celozrnný)
- 1 štipka - mletá alebo drvená rasca
- 1 polievková lyžica - maslo
- 1 podľa chuti - vegeta
- 1 podľa chuti - čierne korenie mleté
- 1 podľa chuti - soľ
Autor - NelaJednoduchá hrášková krémová polievka - postup receptu
Ingrediencie: cca 300 g mrazeného (čerstvého mladého) hrášku (podľa balenia), 1 ks cibuľa strednej veľkosti, 3 strúčiky cesnaku (podľa chuti, môžeme aj vynechať), 1 polievková lyžica masla na dochutenie: soľ, vegeta (ak používate), mleté čierne korenie (môžeme aj vynechať) - podľa chuti, štipka drvenej rasce a kurkumy (kurkuma je fantastická na kĺby, pôsobí aj protizápalovo) na zjemnenie: 30 % šľahačková smotana (podľa potreby) vložka do polievky: opečený chlebík
Tip pre vás
[Stále krájate cibuľu ručne? Ušetrite čas a použite krájač na cibuľu kúpite tu:]
- Na prípravu našej hráškovej polievky môžeme zvoliť zelený hrášok mladý (čerstvý), alebo aj mrazený. Takýto hrášok bude mať v polievke peknú zelenú farbu. Do hrnca pridáme zelený hrášok, ktorý zalejeme vodou, iba 2 cm nad jeho povrch.
- Ak by sme pridali veľa vody, polievka by bola redšia. K hrášku pridáme aj maslo, očistenú rozpolenú cibuľu a rozpolené strúčiky cesnaku, korenie (štipku kurkumy a drvenej rasce, soľ, vegetu, mleté čierne korenie). Všetko spolu povaríme.
- Hráškovú polievku varíme podľa potreby, aby hrášok zmäkol. Trvá to približne 15 minút. Potom polievku rozmixujeme ponorným mixérom úplne dohladka. Polievku môžeme zriediť horúcou vodou (podľa potreby), zjemniť smotanou, prevaríme.
- Pri fit verzii smotanu vynecháme. Polievku povaríme ešte 10 minút, môžeme dochutiť. Chlebík nakrájame na malé kocky, ktoré si na kvalitnej panvici (bez tuku) opečieme dochrumkava. Chlebík zvolíme celozrnný, alebo taký, ktorý nám zvýšil.
Tip Dobrej kuchyne: Hráškovú krémovú polievku podávame s opečeným chlebíkom, môžeme pridať aj obľúbené bylinky, doplníme si tak aj ďalší vitamín C.
Dobrú hráškovú chuť.
Vyskúšajte aj recept na super rýchlu hráškovú polievku s haluškami, top recept webu Ženy v meste
Podobné recepty
Najnovšie jedlá a koláče
Aktuálne recepty
Kurča na smotane ako od babičky, tradičný recept
23.06.2022Dokonalé kurča na smotane ako od babičky má svoje zákonitosti. Ale pripráva kuraťa na smotane nie je nič náročné. Pripravte si ho s nami.
Kurča na smotane
Klasická vajíčková nátierka s cibuľou, recept
02.07.2022Vyskúšajte túto skvelú vajíčkovú nátierku s cibuľou, stačí pár minút a pochúťka je na svete. Klasická vajíčková nátierka s cibuľou nesklame.
Vajíčková nátierka
Fantastické krémové cuketové rizoto, top recept
02.07.2022Ako pripraviť krémové rizoto s cuketou? Vyskúšajte náš overený recept na prípravu výborného cuketového rizota, určite vám bude chutiť.
Rizoto s cuketou
Domáce kvašáky podľa rodinného receptu na prípravu kvašákov
30.06.2022Kvašáky, teda kvasené uhorky sú jedným z receptov, ktorý sa v rodine dedia z generácie na generáciu. Leto je tu a s ním množstvo tradičných jedál a chuť kvašákov, ktoré sa takto pripravujú už roky rokúce.
Kvašáky
Jednoduchá hrášková polievka s haluškami, overený recept
28.06.2022Táto rýchla a jednoduchá hrášková polievka sa určite stane u vás populárna. Je naozaj chutná. Skvelá chuť hráškovej polievky nesklame.
Hrášková polievka
Najlepšie pečené bataty do chrumkava podľa overeného receptu
27.06.2022Ako upiecť bataty do chrumkava a pripraviť si tie najlepšie pečené bataty podľa overeného receptu.
