Nákupný zoznam

Fantastická omeleta so šunkou a baby špenátom, rýchly RECEPT

05.02.2021 | Autor: -

  • 5.0/5

Fantastická omeleta so šunkou a špenátom. Rýchly recept z dielne webu Dobrá kuchyňa. Vyskúšajte.

Fantastická omeleta so šunkou a špenátom - skvelé raňajky či večera

Najlepšia omeleta so šunkou a baby špenátom. Rýchly recept so značkou Dobrá kuchyňa. Vyskúšajte, jednoduchá príprava, recept aj pre začiatočníkov.

Výborná omeleta je ideálnou voľbou na raňajky či večeru. Ak k omelete pridáte opekané zemiaky alebo zemiakové hranolky, vykúzlite si aj skvelý obed. Inšpirujte sa.

Netreba zabúdať, že omeletu nepečieme pridlho, aby sa nevysušila. Chceme predsa, aby bola nadýchaná a šťavnatá.

Pri fit verzii omeletu so šunkou a baby špenátom obložíme iba obľúbenou čerstvou zeleninou a bylinkami. Dobrá kuchyňa myslí na vás všetkých. 

Tip na skvelé raňajky či večeru najlepší chlieb vo vajci, recept zo zvyšného chleba

Najlepšia omeleta so šunkou a špenátom - rýchla, jednoduchá, fit

  • Čas prípravy: 10
  • Počet porcií: 1

Fantastická nadýchaná omeleta so šunkou a baby špenátom. Rýchla pochúťka webu Dobrá kuchyňa. Želáme vám dobrú chuť.

Vajcia sú bohatým zdrojom bielkovín a mnohých esenciálnyh živín. Sú významným zdrojom vitamínov A, D, E, K, ale aj vitamínov skupiny B. V podstate vajcia obsahujú všetky vitamíny, okrem vitamínu C. Z minerálnych látok je to fosfor, železo, síra.

Ak zvolíme domáce vajcia, omeleta bude omnoho výživnejšia. Čím čerstvejšie vajcia, tým viac vitamínov a živín. Dlhším skladovaním strácajú totiž vajcia na výživnosti.

Pripravili sme pre vás aj výborné zeleninové lečo, recept na čerstvé lečo

Dokonalá nadýchaná omeleta so šunkou a špenátom, ktorú musíte vyskúšať

(Na 1 porciu)


Ingrediencie

  • 1 podľa chuti - soľ
  • 1 podľa chuti - čierne korenie mleté
  • 2-3 ks - vajce
  • 1 podľa chuti - čerstvé bylinky (petržlenová vňať, kôpor, pažítka)
  • 1 ks - menšia cibuľa
  • 2 polievková lyžica - maslo alebo olivový olej
  • 3 plátky - dusená šunka
  • 1 hrsť - baby špenát
Poslať ako nákupný zoznam



Fantastická omeleta so šunkou a baby špenátom, rýchly RECEPTAutor - Nela

Vynikajúca omeleta so šunkou a baby špenátom - postup receptu

Ingrediencie: 3 plátky chudej dusenej šunky (najlepšie s vysokým obsahom mäsa), 1 hrsť čerstvého baby špenátu, 2-3 ks vajce (podľa veľkosti), 2 polievkové lyžice masla alebo olivového oleja, 1 ks menšia cibuľa (šalotka) na dochutenie: soľ, mleté čierne korenie - podľa chuti na dozdobenie: čerstvé bylinky podľa obľuby (petržlenová vňať, pažítka, kôpor)

Tip pre vás

[Stále krájate cibuľu ručne? Ušetrite čas a použite krájač na cibuľu. Teraz v 50-percentnej ZĽAVE kúpite tu:]

  1. Na kvalitnú panvicu dáme maslo a orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme na rezančeky nakrájanú šunku, prehrejeme.
  2. Baby špenát umyjeme a pridáme k prehriatej šunke. Chvíľu restujeme za stáleho miešania, baby špenát zvädne, listy zmäknú.
  3. Vajcia si vidličkou rozšľaháme, pridáme soľ a mleté čierne korenie podľa chuti. Rozšľahanými vajcami zalejeme pripravenú zmes.
  4. Keď vajcia začínajú zospodu tuhnúť, vareškou omeletu poštucháme. Takto bude naša omeleta oveľa nadýchanejšia a šťavnatá. 
  5. Panvicu prikryjeme pokrievkou a na miernom stupni omeletu dopečieme. Trvá to naozaj chvíľu, postačí, aby vajcia vytuhli aj zhora.
  6. A môžeme podávať. Pri fit verzii omeletu so šunkou a baby špenátom obložíme iba ďalšou zeleninou, bylinkami. Pečivo vynecháme. 

Tip Dobrej kuchyne: Na omeletu môžeme nastrúhať obľúbený tvrdý syr, obložiť ho aj nakrájanou mozzarellou. Dokonalá rýchla pochúťka.

Želáme vám dobrú chuť.

Skvelý recept najlepšia omeleta so syrom, šunkou a špenátom, top recept kuchyne portálu Ženy v meste

Prihláste sa na náš newsletter

A dostávajte pravidelne najnovšie recepty e-mailom bez reklamy!

Všetky recepty

Najnovšie jedlá a koláče

Aktuálne recepty