Nákupný zoznam

Fantastické cestoviny s tuniakom a paradajkami, skvelý RECEPT

28.02.2021 | Autor: -

  • 5.0/5

Fantastické cestoviny s tuniakom a paradajkami. Skvelý rýchly recept so značkou Dobrá kuchyňa, keď vás zaskočí hlad.

Najlepšie cestoviny s tuniakom a paradajkami, recept pre celú rodinu

Skvelé cestoviny s tuniakom a cherry paradajkami. Vynikajúci obed či večera so značkou Dobrá kuchyňa. Vyskúšajte. Určite si pochutíte.

Cestoviny. Receptov na obľúbené cestoviny nie je nikdy dosť. Dnes prichádzame s novinkou. Dokonalý recept pre tých, ktorí nechcú stráviť v kuchyni veľa času. 

Najlepšie cestoviny s tuniakom a cherry paradajkami, ktoré si môžete pripraviť nielen vo fit verzii (celozrnné cestoviny, nízkotučný syr), ale aj pri bezlepkovej diéte, keď zvolíte vhodné cestoviny. 

Tip na rýchly obed či večeru úžasná zeleninovo smotanová omáčka na cestoviny

Fantastické špagety s tuniakom a paradajkami, ktoré si zamilujete

  • Čas prípravy: 10 minút
  • Tepelná úprava: 15 minút
  • Počet porcií: 2

Cestoviny milujú všetci. Ak máte radi tuniaka a paradajky, ste na správnom mieste. Ponúkame recept na jednoduché a rýchle špagety s tuniakom a paradajkami. Varte s nami jednoducho a chutne. Varte s Dobrou kuchyňou.

Prečo práve tuniak? Ako tučná ryba obsahuje mnoho omega-3 mastných kyselín, vďaka  čomu má prospešné účinky pre naše zdravie. Podporuje zdravé srdce, mozog, aj oči. Zlepšuje stav našej pokožky a bojuje proti chronickým zápalom. 

Skvelá sladká večera klasická krupicová kaša s Grankom, obľúbený recept webu NajlepsieKolace.sk

Skvelé cestoviny s tuniakom a paradajkami  - veľmi obľúbený recept

(Na 2 porcie)


Ingrediencie

  • 2-3 strúčiky - cesnak
  • 1 podľa chuti - soľ
  • 3 polievková lyžica - olivový olej
  • 1 podľa chuti - mleté čierne korenie
  • 1 podľa chuti - citrónová šťava
  • 1 plná hrsť - čerstvé cherry paradajky
  • 200 g - cestoviny podľa obľuby
  • 1 ks - tuniak v konzerve 160 g
  • 1 podľa chuti - korenie na cestoviny
  • 1 podľa chuti - čerstvé bylinky (bazalka, oregano, petržlenová vňať, pažítka)
  • 1 podľa obľuby - nastrúhaný syr
Poslať ako nákupný zoznam

Fantastické cestoviny s tuniakom a paradajkami, skvelý RECEPTAutor - Nela

Vynikajúce cestoviny s tuniakom a paradajkami - postup receptu

               na porciu rátame cca 100 g cestovín

Ingrediencie: 200 g obľúbené cestoviny (špagety, fussili, penne - celozrnné, špaldové, bezlepkové), 1 konzerva (160 g) tuniaka v oleji alebo vo vlastnej šťave, 1 plná hrsť cherry paradajok, 3 polievkové lyžice olivového oleja (ak zvolíme tuniaka vo vlastnej šťave), 2-3 strúčiky cesnaku (podľa chuti), nastrúhaný syr podľa obľuby (parmezán, gouda, eidam) - podľa chuti na dochutenie: soľ, mleté čierne korenie, korenie na cestoviny (ak používate) alebo bylinky (oregano, bazalka, pažítka, petržlenová vňať) - podľa chuti, citrónová šťava - podľa chuti (môžeme aj vynechať)

Tip pre vás

[Stále krájate cibuľu ručne? Ušetrite čas a použite krájač na cibuľu. Teraz v 50-percentnej ZĽAVE kúpite tu:]

  1. Pripravíme suroviny na prípravu cestovín s tuniakom a paradajkami. Dáme si variť vodu na cestoviny.
  2. Na panvicu pridáme olej z tuniaka alebo olivový olej (olej). Rozohrejeme, pridáme roztlačený cesnak.
  3. Orestujeme. Cesnak pekne zavonia, trvá to chvíľu. Dávame pozor, aby sa nepripálil. Pridáme tuniaka.
  4. Paradajky umyjeme, nakrájame na menšie kocky. Môžeme zvoliť aj väčšie paradajky, ktoré ošúpeme.
  5. Tuniaka necháme prehriať, dochutíme soľou, mletým čiernym korením, alebo iným obľúbeným korením.
  6. Keď nám voda na cestoviny zovrie, pridáme soľ, olej nepridávame. Uvaríme cestoviny podľa návodu.
  7. Na panvicu pridáme aj paradajky, ktoré chvíľu restujeme spolu s tuniakom, stačí, keď sa iba prehrejú.
  8. Uvarené cestoviny scedíme. Nepreplachujeme ich. Cestoviny pridáme k zmesi tuniaka a paradajok.
  9. Pridáme aj nastrúhaný syr podľa obľuby (parmezán, eidam, gouda), spolu premiešame a podávame.  
  10. Do cestovín môžeme primiešať aj čerstvé bylinky podľa obľuby, chuť doladiť sviežou citrónovou šťavou.

Tip Dobrej kuchyne: Milujete pikantné? K restovaniu cesnaku pridajte nadrobno nakrájanú chilli papričku, ktorá dodá pikantnosť.

Dobrú chuť pre všetkým.

Inšpirujte sa úžasné cestoviny - najlepšie recepty na cestoviny so značkou Ženyvmeste.sk

Prihláste sa na náš newsletter

A dostávajte pravidelne najnovšie recepty e-mailom bez reklamy!

Všetky recepty

Najnovšie jedlá a koláče