Vynikajúci hrachový prívarok - jednoduchý a lacný recept pre celú rodinu

Ako pripraviť chutný hrachový prívarok, hrachovú kašu zo žltého hrachu? Nech sa páči. Vyskúšajte náš overený recept na skvelý prívarok.

Fantastický hrachový prívarok zo sušeného hrachu z dielne webu Dobrá kuchyňa. Stačí si zaželať iba dobrú chuť.

Prívarky sú veľmi obľúbené, pretože si ich môžeme pripraviť v bezmäsitej verzii, pre mužské polovičky môžeme zvoliť aj opečenú klobásu či špekáčik. K tomu čerstvý chlebík. Mňam. Vynikajúca dobrota. Skvelý obed či večera pre všetkých.

Pripravili sme pre vás ako pripraviť zemiakový prívarok - vynikajúce zemiaky na kyslo

Fantastický hrachový prívarok - rýchly, chutný, zdravý, bez lepku

• Čas prípravy: 30 minút
• Počet porcií: 4

Strukoviny sú významným zdrojom bielkovín,  vynikajúcou rastlinnou alternatívou mäsa. Žltý hrach obsahuje vitamíny A, B1, B2, C, D a K, mnoho vlákniny. Z minerálov má zastúpenie predovšetkým horčík.

Sušený žltý hrach znižuje hladinu cholesterolu a tukov v krvi, podporuje zdravé srdce, stimuluje rast buniek, pomáha pri zápche, posilňuje nervy,  má omladzujúce účinky, detoxikuje, podporuje peknú pokožku, nechty a vlasy. Je výborný pri chudnutí, hrachom aj proti rakovine.

Čo dodať na záver? Zaraďte suchý hrach čo najskôr do svojho jedálnička a najedzte sa do zdravia a krásy.

Inšpirujte sa našim jednoduchým receptom na skvelý hrachový prívarok s mrkvou. Zdravo a chutne so značkou Dobrá kuchyňa.

Tip na prívarok z fazuľe vynikajúci fazuľový prívarok so zemiakmi, ktorý musíte vyskúšať

Najlepší hrachový prívarok zo žltého hrachu - obed či večera bez mäsa

(Na 4 porcie)

Ingrediencie

• 2-3 strúčiky - cesnak
• 1 polievková lyžica - mletá červená paprika
• 1 ks - bobkový list
• 1 podľa chuti - sušený majorán
• 1 ks - cibuľa strednej veľkosti
• 2 polievková lyžica - olej alebo maslo
• 400-500 g - žltý hrach
• 1 ks - menšia mrkva